комфорт Красивые квартиры №84 119 но, необходимо учитывать такие факторы, как функциональность и удобство. Считается, что аксессуары для спальни тоже следует подбирать с особой тщательностью. Здесь можно дать две основные рекомендации: аксессуары должны сочетаться со всей обстановкой и их не должно быть много. Кроме того, в оформлении интерьера лучше избегать яркой агрессивной цветовой гаммы. Популярное ныне учение фэншуй разработало для спальни ряд требований. Например комната для сна не должна быть проходной, обустраиваться рядом с кухней и ванной комнатой (впрочем, в европейских традициях соседство спальни и ванной считается ются, значительно реже страдают избыточным весом. Это в отличие не только от людей, спящих мало, но также и от тех, кто привык спать слишком много (10–12 часов). Отсюда и вывод: принцип «чем больше, тем лучше» не актуален в отношении сна. Здесь важна мера. И если учесть еще факт, что во сне среднестатистический человек проводит около трети жизни, то важность процедуры здорового сна становится более чем очевидной. Мебель и обстановка Что нужно учесть при выборе мебели для спальни? Ее количество прежде всего должно соотноситься с размерами комнаты. И, конечА ваш сон здоров? Здоровый сон, как это ни банально, является залогом общего психического и физического здоровья человека. У систематически не высыпающегося человека ослабевает иммунитет, повышается восприимчивость к инфекциям, возрастает риск сердечно-сосудистых патологий и других системных заболеваний. Изучение природы сна продолжается до сих пор, ученые не перестают удивляться этому способу самовосстановления организма, подаренному природой, и обнаруживать в его феномене новые и новые физиологические и психические закономерности. Так, примечательно, что люди, которые регулярно высыпаУ многих крупных производителей матрасов популярны модели под названием «зима-лето». Зимняя сторона такого матраса обеспечивает комфортный сон за счет теплых кашемира или натуральной шерсти, летняя — благодаря прохладным шелку, льну или хлопку Хороший двуспальный матрас должен обладать способностью «гасить» динамические колебания, т.к. если один из спящих ворочается, это не должно нарушать сон другого. Непросто подобрать удобное ложе и для супружеской пары, имеющей заметные отличия в весе. Сегодня уже разработаны «умные» двуспальные матрасы, варьирующие степень жесткости в зависимости от веса и роста. Единственный компромисс здесь — решить, кто предпочитает спать справа, а кто — слева. Superba Cinova Treca de Paris
RkJQdWJsaXNoZXIy MTk0OTgy