аксессуары Бани и сауны 73 Текст: Елена Кулыгина Тугой пучок сушеных веток, распаренный в горячей воде, оказывает тройное действие. Прежде всего веником осуществляется своеобразный массаж. Кроме того, распаренные листья источают чарующий аромат и выделяют полезные экстракты, оказывающие на организм целебное действие. Наконец, с помощью веника нагнетают жар. Истинные ценители русской бани относятся к этому атрибуту с невероятным пиететом. Он поэтизирован и канонизирован, что нашло отражение во многих пословицах и поговорках. «Банный веник душу тешит да тело нежит». «Без веника баня не парит, а пар не жарит». «В бане веник — дороже денег». Банный веник — это не только массаж, но и фитотерапия одновременно. Все растения, из которых заготавливаются веники, попали в банную традицию не случайно. Каждое из них является целебным и обладает неповторимым букетом полезных свойств. Сухие листья и ветки, распариваясь в горячей воде, начинают выделять ценнейшие вещества, бережно сохраненные при заготовке и высушивании. Они отдают их организму как при непосредственном контакте (в виде впитываемого кожей отвара), так и при вдыхании — в виде ароматных паров, которыми насыщается воздух парной. ИЗ ЧЕГО? Вяжут веники не только из традиционных березы и дуба, но также и липы, клена, черемухи, лесного ореха (лещины), эвкалипта. Бывают веники и из ветвей хвойных растений — ели, пихты, кедра, можжевельника. Кроме древесных и кустарниковых пород веники сушат из трав — крапивы и полыни. У каждого банного веника есть свои индивидуальные достоинства, но самое общее свойство, объединяющее растения для банных веников, — это отличные бактерицидные и противовоспалительные свойства. Так, например, замечено, что в березовом лесу в пору молодой листвы воздух сравним по чистоте со стерильной атмосферой операционной. А все благодаря особым веществам—фитонцидам. Чрезвычайно богаты фитонцидами также хвойные растения, а самый мощный их источник — можжевельник. БЕРЕЗА. Так, береза стала любимицей у почитателей русской банной традиции благодаря высокому содержанию фитонцидов, эфирного масла, дубильных веществ, витамина С и провитамина А, а также благодаря шероховатости листьев. Листок как бы прилипает к поверхности кожи, и массаж березовым веником получается особенно эффективным. Береза чрезвычайно полезна для кожи и волос: заживляет раны, снимает отеки, избавляет от перхоти, укрепляет корни волос. Очень полезен березовый веник для очищения мелких бронхов. Отваром березы, полученным при размачивании веника, полезно ополаскивать волосы после мытья. Многие банщики считают березовый веник самым лучшим. ДУБ. Не менее популярен дубовый веник — благодаря широкой и плотной листве с его помощью удобно нагнетать жар. В листве дуба содержится много дубильных веществ, полезных при кожных заболеваниях. А вдыхание дубового аромата предотвращает скачки артериального давления при высокой температуре в парной. ЭВКАЛИПТ. Известен как природное средство от простуды и проблем дыхательных путей. Пары эвкалиптового отвара вдыхают в лечебных и оздоровительных целях. Ингаляцию можно устроить и в парной — прижимать распаренный веник к лицу и вдыхать его аромат. Для этой цели достаточно добавить лишь несколько веток эвкалипта к березовому или дубовому венику. Поскольку ветки эвкалипта очень тонки, то веник, сделанный только из этого растения, не совсем удобен в нагнетании жара и в массаже. ХВОЙНЫЕ. Хвойный веник (из ели, кедра или пихты) требует особой привычки от парильщика, поскольку даже распаренный в горячей воде, он остается довольно колючим. Но если постепенно приучить кожу к его жесткому воздействию, тело откликнется на него с благодарностью, потому что хвойные растения — просто кладезь целебных веществ, и веники из этих растений наиболее универсальны и щедры в своем оздоровительном действии. С древности живицу (смолу хвойных деревьев) применяют в народной медицине для лечения самых разных заболеваний (язв, экзем, ожогов и пр.). Столь же целебен и хвойный веник. А особенно полезен он при ревматизме. Можж е в е л о в ый веник — для любителей банного экстрима. Ощущения от него в буквальном смысле острые: он словно жалит тело. Но при этом повышает иммунитет, помогает побороть аллергию. Исключительны бактерицидные свойства этого кустарника: можжевеловое масло в прошлом применяли для стерилизации нитей при наложении хирургических швов. И МНОГИЕ ДРУГИЕ. Кленовый экстракт является природным тонизирующим средством, поэтому сеанс парения с веником из кленовых веток позволяет вернуть бодрость. Черемуха укрепляет иммунитет и обладает наиболее высокой бактерицидной способностью. Крапивному венику будут особенно благодарны те, кто страдает радикулитом, ревматизмом, подагрой. Веник из лещины (орешниковый) полезен при диабетах, трофических язвах и варикозном расширении вен. КОГДА? У каждого типа банных веников свой срок заготовки. Например, березовые веники вяжут в самом начале лета, а дубовые — ближе к осени. Примечательно, что самым лучшим считается веник из так называемого зимнего дуба, то есть из того, который на зиму не сбрасывает листву. Особенность хвойных веников в том, что их не заготавливают впрок, а используют свежими. Ведь при сушке вся хвоя осыпается. Но зато такие веники можно вязать круглый год. Массаж с применением банного веника — целое искусство Он включает самые разнообразные приемы — от несложных до требующих особой сноровки в обращении с веником. Это похлестывание, опахивание, постегивание, растирание, поглаживание, растяжка. Правильное исполнение и чередование всех массажных приемов дают усиление кровотока во всем теле, активный приток крови к кожным покровам, мышцам и суставам и, как результат, очищение организма от шлаков. Corsa Corsa Corsa Corsa
RkJQdWJsaXNoZXIy MTk0OTgy