БАНИ 21 Бани и сауны Уже древние греки понимали, что бани — это не только гигиеническая процедура, но и мощнейшее средство оздоровления. Так, отец медицины Гиппократ в V в. до н.э. прописывал водное и парное лечение своим пациентам 1. Баня лучше, чем любое другое средство, снимает усталость после физических нагрузок 2. Вот так выглядит японская баня офуро в современных европейских спа-центрах 3. Считается, что по воздействию на кожу эффективнее всего именно турецкая баня 5 4 2 www.ofuro.com.ua Римские термы Первые общественные бани — термы — появились отнюдь не в Древнем Риме, а в Древней Греции. В Риме их стали строить по греческому образцу в I веке до н.э. Первые термы выстроил Агриппа в 25–19 гг. до н.э., потом за дело взялись Нерон и другие императоры. Самыми большими были термы Диоклетиана — они занимали 13 га. До наших дней древние термы дошли в основном в виде руин, за исключением терм Каракаллы, которые считались одним из чудес света. Хотя от них тоже мало что осталось, но все же можно судить о том, насколько роскошным было их внутреннее убранство и насколько продуманной — система отопления. Принцип действия терм заключался в постепенной подготовке тела к жару, поэтому они состояли из нескольких помещений. После раздевалки (аподитерия) посетители обычно направлялись заниматься спортом в палестру или умастить тело ароматными маслами, а заодно сделать массаж — в айлептерий. Затем омывались в бассейне с холодной водой, размещенном в тепидарии. Наконец, самое горячее помещение терм с горячим же бассейном называлось кальдарием, а уже к нему вплотную примыкала парильня (пропнигий). Отопительная система (гипокауст) размещалась под кальдарием. Основным ее элементом была печь. Она нагревала воду и воздух, которые затем циркулировали под полом (там были двойные полы) и в полостях стен. Это было своеобразное центральное отопление, сочетающее в себе как водяной, так и воздушный обогрев. При этом в каждом помещении поддерживалась своя температура. различать понятия «турецкая баня» и «паровая баня». Хаммам — это специфическая разновидность общественной бани со своими строго определенными правилами и традициями. А паровая баня в общем смысле — это просто такой режим парной, при котором поддерживается высокая (до 100%) влажность при невысокой (примерно 45 °С) температуре. Настоящий хаммам — это отдельное здание, построенное по принципу ладони. В «запястье» находится предбанник с температурой 30–35 °С. В нем посетитель «созревает» и проходит в основное помещение — круглую и просторную парную. Это как бы центр ладони. Посреди этого центра распоLes Pres d‘Eugenie 3
RkJQdWJsaXNoZXIy MTk0OTgy