Бассейны и сауны 3 (112) 2020

бани бассейны и сауны №112 100 В бане должно быть тепло. Даже если там есть печка, веники, вода, различ- ные травы и скрабы, но нет тепла, бани не будет. Причем очень важно пони- мать, что тепло — это совокупность трех элементов: температуры, влажно- сти и движения воздуха. Кстати, опре- деляя температуру, нельзя ориентиро- ваться исключительно на значения термометра. Он может нас обманы- вать: допустим, нагревшись от горячей стены, показывать 120 ° С, хотя к этому моменту воздух в парной успеет охла- диться до приятных 45–60 ° С (напри- мер, помещение только что проветри- ли). При одинаковой температуре воз- духа и разной его влажности (допу- стим, если поддать воды на камни) условия в парной, а значит, и наши ощущения будут сильно отличаться. Точно так же, если просто лежать на полке — это одно, а если банщик будет размахивать веником, усиливая цирку- ляцию воздуха, — совсем другое. Именно поэтому мы и должны учиты- вать совокупность всех трех составля- ющих микроклимата и обязательно Правильное представление о бане Далеко не все могут назвать себя опытными парильщиками и давними любителями банных ритуалов. Тем, кто только приобщается с этой традицион- ной культуре, наверняка будут полезны советы знатока — основателя Школы банного мастерства, чемпиона по па- рению и банщика с большим стажем Василия Ляхова. Надеемся, они помо- гут новичкам получить обязательный минимум знаний и лучше понять логику процесса парения, а значит, и выстро- ить правильную логику создания своей идеальной бани. прислушиваться к своим реальным ощущениям. В старину именно так и поступали, ведь термометров в банях не было. Если стены слишком горячие, то надо их пролить, охладить. Если веник начинает шелестеть, значит, воз- дух подсыхает, нужно подлить воды. Если он липнет к рукам, пора подсу- шить парную, проветрить. Иными словами, подготавливая парилку, оценивайте ситуацию ком- плексно. Главное умение банщика — создать комфортный микроклимат для любого человека: молодого, пожилого, взрослого, ребенка. Двухминутное истязание себя в экстремальных усло- виях не есть банное наслаждение. Пусть будет разумная температура, тогда нет опасности теплового удара. А затем уже можно понемногу поддавать пар на камни, варьировать режим парения, работать веником с разной амплитудой и получать максимум удовольствия от процесса в течение 5, 10, 15, 20 минут — в зависимости от тренированности пользователя и кондиции парной. Режим можно менять, чередуя условия то мягче, то ярче. Повторю: не смотри- те на термометр, а вслушивайтесь в свои ощущения! Как создать оптимальный микроклимат в парной? Где проходят главные банные про- цедуры? В парной. Поэтому хоро- ша та баня, в которой парная иде- альна. Причем именно для тех, кто в ней будет париться. Вот почему важно, чтобы она подходила буду- щим пользователям по всем своим параметрам. Василий Ляхов , основатель Школы банного мастерства