Бассейны и сауны 3 (112) 2020

бассейны и сауны №112 101 бани Как лучше всего готовить веники для бани? Правильно подготовленный веник — душистый, напитанный влагой, он хорошо гнется и не разлетается при парении. Поскольку влага по капилля- рам растений поднимается снизу вверх (от веток к листьям), веник надо обяза- тельно «напоить» через ручку. Если вы просто опустите его листьями в кипя- ток, то он отдаст все свои полезные вещества воде. Когда времени до бан- ного сеанса достаточно много, вы можете сначала погрузить веник листьями в шайку или бассейн с про- хладной водой, а потом поставить в нее ручкой, чтобы как следует его «напо- ить». Если же баню надо приготовить срочно, лучше просто положите веник в шайку и пролейте горячей водой из-под крана, после чего добавьте ту- да холодной — получится теплая во- да, которая и напитает веник. Через 10–15 минут он уже будет готов. Все полезное должно оставаться в венике, а не в шайке, где он заваривается. Как попарить самого себя: с глубоким прогревом и истинным наслаждением? Позаботьтесь о том, чтобы все необ- ходимое было у вас под рукой и вам было максимально удобно париться лежа. Поставьте шайку с горячей водой и ковшиком на нижний полок, чтобы можно было, не вставая и не садясь, зачерпнуть воду и поддать ее на камни в печи. На лавке сбоку от себя или в изголовье разместите тазик с холодной водой и опустите в нее веники, которыми вы сможете при- крыть голову от сильного жара, когда это потребуется. Рядом с собой поло- жите пару качественно подготовлен- ных веников, которыми вы будете париться, и на всякий случай еще пару дополнительных: они наверняка при- годятся в процессе. Устройтесь получ- ше — так, чтобы ничто не мешало приподнимать ноги и поворачиваться с боку на бок. Любите баню и парьтесь правильно!