Бассейны и сауны 3 (116) 2021

спа бассейны и сауны №116 108 доражит дремлющие образы и воспоми- нания. Рождает ассоциации и фантазии. Мы можем закрыть глаза и не видеть, можем закрыть уши и не слышать, можем не прикасаться и не получать информа- цию о физических свойствах объекта, но мы не можем не дышать, соответственно, мы не можем не воспринимать аромат, поэтому под влиянием тех или иных за- пахов мы находимся постоянно. На долю обоняния приходится всего 2% поступающей информации, но она на подсознательном уровне становится са- мой важной, принимаемой безоговороч- но. Восприятие аромата отвечает за ак- тивность жизненно важных инстинктов: пищевого, полового и инстинкта самосо- хранения. Аромат оказывает физиологи- ческое и психологическое влияние и имеет всегда ассоциативную природу. Ароматы могут быть натуральными (эфирные масла и запахи природы) и синтетическими. Натуральные ароматы помимо своей ароматной составляющей влияния обладают еще и богатейшим химическим составом, за счет чего также оказывают влияние на психо- физиологическое состояние человека. Запаху под силу менять ритм дыхания, влиять на возбудимость нервной и мы- шечной систем. Определенные эфирные масла помогут повысить работоспособ- ность, улучшить внимание, память, снять напряжение трудового дня, стать верным помощником на пути к стройности, вер- нуть радость жизни, ощущение молодо- сти и красоты. Если аромат вызывает неприятие, это отражается на общем состоянии здоро- вья. Так, например, проводился экспери- мент, во время которого участники по- мещались в комнату с неприятным запа- хом. Через некоторое время у всех участ- ников эксперимента повышалось АД, учащалось сердцебиение, усиливалось потоотделение, некоторые отмечали не- приятные ощущения в области ЖКТ, при- ступы страха и злости. Таким образом, запахи воздействуют на организм ком- плексно и на всех уровнях. Ароматом наполнена каждая секунда нашего времени и пространства и, если вы умеете наполнять его правильными запахами, вы можете управлять собой и своим настроением. Для того, чтобы подобрать свой уни- кальный ароматный код для той или иной жизненной ситуации, подобрать эфирные масла для решения психологи- ческих или проблем со здоровьем, необ- ходимо обратиться к специалисту Коррекция психофизиологического состояния с помощью ароматерапии ароматических веществ — очень глубо- кая и серьезная работа, требующая высо- кого мастерства и ответственности, ведь через аромат мы влияем на здоровье че- ловека и его окружение в целом и, кроме того, это невероятно красивое и увлека- тельное занятие. Для создания специальной атмосфе- ры дома и в спа лучше применять нату- Способы использования ароматов: ✔ Ванна с эфирными маслами. Длительность процедуры 15–20 мин. Предвари- тельно масла необходимо растворить в солюбизаторе. ✔ Массаж с использованием эфирных масел, которые вам кажутся наиболее при- влекательными в данный момент. Массажное масло составляется их расчета на 50 мл масла основы (масло виноградных косточек, миндальное кокосовое или другое масло с нейтральным запахом) нужно взять до 25 капель эфирного масла. Перед применением тщательно перемешать все компоненты. Примене- ние натуральной косметики на натуральных эфирах. Лучше всего, если сред- ства подобраны или созданы специально под вас. Мягко, экологично, при ежедневном использовании эфирные масла оказывают благотворное влияние на весь организм в целом, постепенно восстанавливая утраченные силы и воз- вращая здоровье. ✔ Для наполнения пространства выбранными эфирными маслами применяются аромадиффузоры (ультразвуковые) и аромалампы, увлажнители воздуха с воз- можностью добавления эфирных масел. Выбор довольно широк. Важно пом- нить, что необходимо делать перерыв во взаимодействии с ароматом. Напри- мер, в течение 20–30 минут распыляется масло, затем делается перерыв. ✔ Эфирные масла можно использовать в качестве монопарфюма и вдыхать не- посредственно из флакона. А можно обратиться к специалисту и создать свой неповторимый и уникальный натуральный парфюм. Таким образом вы меняе- те свое состояние в лучшую сторону через работу с ароматом.