Бассейны и сауны 5 (102) 2018

бани БАССЕЙНЫ И САУНЫ №102 120 Финская баня, или сауна, отличается от русской: здесь нет влажного пара, но есть сухой горячий воздух с уровнем влажности всего лишь от 3 до 15%. Температура воздуха — от 90 ° С, за счет этого и происходит обильное потоотде- ление. Сауна воздействует на организм по методу контраста: после пребывания в парной необходимо ополоснуться прохладной водой или окунуться в бас- сейн, только в этом случае финская баня окажет на организм то целительное воз- действие, которого от нее ждут. В про- цессе парения, так же как и в русской бане, можно применять эфирные масла. 1 2 Tulikivi Tulikivi