Красивые дома 1 (204) 2021

бассейны&сауны I бани Красивые дома №204 94 И хаммам, и сауна Готовые модульные кабины Баня парит — здоровье дарит Благотворное влияние банных процедур известно людям не одно тысячелетие. Ис­ тория бань началась с древнеримских терм, позже появлялись и другие их раз­ новидности — с учетом специфики мест­ ности. Они могут отличаться конструкци­ ей, способом обогрева, традициями ис­ пользования, но общим для всех является наличие парной. В разряд самых популяр­ ных видов бань входят сауна и хаммам. Считается, что финская баня (сауна) появилась в Скандинавии в эпоху Сред­ невековья. Ее отличительные черты — высокая температура в парной (70– 120 °С) и низкая влажность (3–8%, допу­ скается до 25%). Такое сочетание создает условия для глубокого прогрева орга­ низма, что приводит к расширению сосудов, улучшению кровообращения, подавлению болезнетворных организ­ мов, снижению веса. Но есть и ограни­ чения: сауна не рекомендована для людей с сердечно-сосудистыми и кож­ ными заболеваниями, онкологией. Турецкая баня (хаммам) по своим усло­ виям кардинально отличается от сауны. Здесь приоритет отдается максимальной влажности (98–100%), а температура относительно низкая (45–55 °С). Такая парная оказывает очень мягкое, щадящее воздействие на человека. Она расслабляет, повышает тонус организма, увлажняет и разглаживает кожу. Посещать хаммам могут и взрослые, и дети. Ограничения касаются только людей с хроническими заболеваниями в стадии обострения. Домашний Банный комплекс Чтобы иметь возможность париться в бане регулярно, многие стараются обу­ строить ее у себя дома. Удачным выбо­ ром станет модульная кабина, в которой предусмотрены две зоны с разным микроклиматом: сауна и хаммам. В зависимости от состояния здоро­ вья, настроения или желаемого резуль­ тата можно выбрать либо экстремаль­ ный прогрев в сауне, либо мягкое паре­ ние в хаммаме. Такой мини-комплекс производится с учетом всех необходи­ мых норм безопасности и не требует большой площади. Его легко установить не только в частном доме, но и в кварти­ ре, офисе, салоне красоты, фитнес- центре.