Домашнее солнце

Дни короткие, погода пасмурная, кожа и дыхательные пути раздражены сухим нагретым воздухом помещений: не удивительно, что конец зимы и начало весны — едва ли не самое тяжелое время для человека. На самом деле, то, что в просторечии называется «зимней хандрой», имеет очень простую причину: нехватку света.

В этот период нужно использовать все возможности, чтобы целенаправленно обеспечивать свой организм светом. Особенно приятно сделать это с помощью установки Sonnenwiese (в переводе с нем. — «Солнечный луг») от компании KLAFS (Германия). Установка монтируется на потолке и рассеивает в помещение успокаивающее тепло и свет. Благодаря этому в организме увеличивается производство витамина D, снижение уровня которого и влияет на состояние человека зимой. Существует и второе оружие против сезонной депрессии: именно зимой тело и душа особенно рады успокаивающему теплу, которое поможет расслабить и восстановить силы.